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CUSCUZ ARGELINO...
15/05/2015 14:30
Ingredientes
1 kg de peito e sobrecoxa de frango
2 dentes de alho
Sal e pimenta-do-reino a gosto
2 limões
4 colheres (sopa) de azeite de oliva
4 cebolas médias
2 tomates sem pele e sem semente
1 colher (sopa) de coentro em grão
1 colher (sopa) de Curry
1 folha de louro
1 galho de alecrim
1 galho...
Deliciosa Alcatra assada com molho de tomate ...
24/01/2013 23:44
Ingredientes
1 peça de miolo de alcatra de 1.5 Kg;
1 xícara (chá) de suco de laranja;
1 dente de alho;
1 cebola picada;
1 pimenta dedo-de-moça sem semente;
Sal a gosto.
Molho
2 colheres (sopa) de azeite;
1 cebola picada;4 tomates sem pele e sementes cortados em cubos;
Sal e pimenta a...
Delicioso Bobó de camarão light...
13/01/2013 23:06
Ingredientes
400 g de camarão médio;
2 dentes de alho espremidos;
1 colher (chá) de sal;
2 colheres (sopa) de suco de limão;
2 xícaras (chá) de água;
100 g de mandioca;
4 xícaras (chá) de acelga picada;
2 colheres (chá) de azeite de oliva;
1 cebola picada;
1 pimentão vermelho pequeno...
Delicioso Fricassé de frango LIGHT...
09/01/2013 00:44
3 peitos (grandes) de frango
1 cebola ralada
1 col. (sopa) de azeite virgem
1 col. (sopa) de tempero caseiro feito com alho, ervas aromáticas e 1 pitada de sal
1 col. (sobrem.) de pimenta calabresa ou outra de sua preferência
2 col. (sopa) de cebolinha picada
1 lata de milho-verde
1 pote de...
Deliciosa e saudavel receita: Omelete de abobrinha light
08/01/2013 22:45
Ingredientes
6 ovos;
3 colheres (sopa) de leite desnatado;
1 colher (chá) de fermento em pó;
3 colheres (sopa) de queijo parmesão light ralado;
1 colher (sopa) de salsa picada;
2 colheres (sopa) de margarina light;
1 cebola pequena picada;
2 abobrinhas pequenas cortadas em...
Dicas saudáveis para nossa alimentação na correria do dia a dia!!
08/01/2013 22:36
Todos sabemos a importância da refeição saudável e no nosso dia a dia precisamos adotar algumas atitudes simples que irão fazer grande diferença para nossa saúde:
-No restaurante por quilo ou self-service, aposte na variedade de folhas, vegetais e grãos. Salada colorida...
Deliciosa receita de Peixe ao molho de maracujá light--
07/01/2013 01:45
Ingredientes
6 a 8 filés de pescada ou postas de peixe de sua preferência;
2 colheres (sopa) de azeite;
Sal a gosto;
Pimenta-do-reino a gosto.
Molho
1 ovo;
1/2 colher (sopa) de suco de limão;
3/4 de xícara (chá) de azeite;
3/4 de xícara (chá) de polpa de maracujá;
1...
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